Tip 2 Diyabet Nedir?
Tip 2
diyabet, yaşa bakılmaksızın tüm insanları etkileyebilir. Tip 2 diyabetin erken
semptomları gözden kaçabilir, bu nedenle etkilenenler duruma sahip olduklarını
bile bilmeyebilir.
Tip 2 diyabetin erken evrelerinde bulunan her üç kişiden tahminen biri, buna sahip olduğunun farkında değil.
Diyabet, vücudun karbonhidratları enerji için metabolize etme kabiliyetine müdahale ederek yüksek kan şekerine yol açar. Bu kronik olarak yüksek kan şekeri seviyeleri, bir kişinin ciddi sağlık sorunları geliştirme riskini artırır.
Yüksek Kan
Şekerinin Olası Sonuçları
- Sinir sorunları
- Görme kaybı
- Eklem deformiteleri
- Kalp-damar hastalığı
- Diyabetik koma (hayatı tehdit eden)
Yüksek
tansiyondan kaynaklanan diğer diyabet komplikasyonları bu slayt gösterisinde
daha ayrıntılı olarak listelenmiştir.
Tip 2 Diyabet Belirtileri: Susuzluk
Tip 2 diyabetli kişilerde spesifik semptomlar olmayabilir, ancak susuzluktaki artış, durumun karakteristik semptomlarından biridir. Artan susuzluk, sık idrara çıkma, alışılmadık açlık hissi, ağız kuruluğu ve kilo alma veya verme gibi diğer semptomlara eşlik edebilir.
Tip 2 Diyabet Belirtileri: Baş Ağrısı
Tip 2 Diyabet Belirtileri: Enfeksiyonlar
Genellikle
tip 2 diyabet ancak olumsuz sağlık sonuçları ortaya çıktıktan sonra tanımlanır.
İyileşmesi uzun süren bazı enfeksiyonlar ve yaralar bir uyarı işaretidir. Diğer
olası belirtiler arasında sık maya enfeksiyonları veya idrar yolu
enfeksiyonları ve kaşıntılı cilt bulunur.
Tip 2 Diyabet Belirtileri: Cinsel
İşlev Bozukluğu
Tip 2 Diyabetliler Risk Altında mı?
Hem yaşam
tarzı seçimleri hem de tıbbi durumlarla ilgili belirli risk faktörleri, tip 2
diyabet geliştirme riskinizi artırabilir. Bunlar şunları içerir:
Sigara
içiyorsanız
Özellikle bel
çevresinde aşırı kilolu veya obez iseniz
Egzersiz
eksikliğiniz varsa
İşlenmiş et,
yağ, tatlılar ve kırmızı etler bakımından zengin bir diyet tüketiyorsanız
250 mg /
dL'nin üzerindeki trigliserit seviyeleri
Düşük
seviyelerde "iyi" HDL kolesterol (35 mg / dL'nin altında)
Kalıtsal Tip 2 Diyabet Risk
Faktörleri
Diyabet için
bazı risk faktörleri kontrol edilemez. Hispanikler, Yerli Amerikalılar,
Asyalılar ve Afrikalı Amerikalılar ortalamanın üzerinde şeker hastalığına
yakalanma riskine sahipler. Diyabetli bir aile geçmişine (ebeveyn veya kardeş)
sahip olmak riskinizi artırır. 45 yaşın üzerindekiler gençlere göre daha yüksek
tip 2 diyabet riskine sahiptir.
Kadınlarda Tip 2 Diyabet Riskleri
Gebelikte
gebelik diyabeti geliştiren kadınlar, yaşamlarının ilerleyen dönemlerinde tip 2
diyabet geliştirme riski daha yüksektir. Aynı şey 9 kilodan büyük bebekleri
olan kadınlar için de geçerli.
Polikistik Over Sendromu
Polikistik
over sendromu, yumurtalıklarda çok sayıda küçük kist, düzensiz dönemler ve
yüksek seviyelerde androjen hormonları ile karakterize bir sağlık sorunudur.
Polikistik yumurtalık sendromunun bir semptomu insülin direnci olduğu için, bu
rahatsızlığı olan kadınların diyabet için de daha yüksek risk altında olduğu
düşünülmektedir.
Kan şekeri ve insülin illüstrasyon.
İnsülin Nasıl Çalışır?
İnsülin,
vücudun glikozu yakıt olarak verimli bir şekilde kullanmasını sağlayan bir
hormondur. Karbohidratlar midede şekerlere parçalandıktan sonra glikoz kan
dolaşımına girer ve pankreası uygun miktarda insülin salması için uyarır.
İnsülin, vücut hücrelerinin glikozu enerji olarak almasına izin verir.
Normal insülin emilimine karşı
insülin direnci.
Tip 2 Diyabet: İnsülin Direnci
Tip 2
diyabette, vücut hücreleri glikozu düzgün bir şekilde alamaz ve bu da kanda
yüksek glikoz seviyelerine yol açar. İnsülin direnci, vücut insülin
üretebilmesine rağmen, vücut hücrelerinin üretilen insüline uygun şekilde yanıt
vermediği anlamına gelir. Zamanla pankreas ürettiği insülin miktarını azaltır.
Tip 2 Diyabet Nasıl Teşhis Edilir
Hemoglobin
A1c testi, kanınızdaki glikosile edilmiş hemoglobin (glikoza bağlı hemoglobin)
miktarını ölçer ve son 2 ila 3 aydaki ortalama kan şekeri seviyeleriniz
hakkında bilgi sağlar. % 6,5'in üzerindeki Hemoglobin A1c seviyeleri diyabeti
düşündürür. Bir başka teşhis testi de açlık kan şekeri testidir.
Kan şekeri seviyeleri üzerinde iyi bir kontrol sağlamak, diyabetten komplikasyon alma riskini azaltmaya yardımcı olabilir. Doktorunuz, sağlıklı bir beslenme planı oluşturmanıza yardımcı olması için sizi kayıtlı bir diyetisyen veya şeker hastalığı danışmanına yönlendirebilir. Tip 2 diyabetli birçok kişinin karbonhidrat alımını izlemesi ve kalorileri azaltması gerekecektir. Toplam yağ ve protein tüketimini izlemek de tavsiye edilir.
Tip 2 Diyabet Bakımı: Egzersiz
Yürümek
dahil düzenli egzersiz, tip 2 diyabet hastalarının kan şekeri seviyelerini düşürmelerine
yardımcı olabilir. Fiziksel aktivite ayrıca vücut yağını azaltır, kan basıncını
düşürür ve kardiyovasküler hastalıkları önlemeye yardımcı olur. Tip 2 diyabet
hastalarının çoğu gün 30 dakika orta derecede egzersiz yapmaları önerilir.
Tip 2
Diyabet Bakımı: Stresi Azaltın
Stres,
özellikle şeker hastalığı olan kişiler için endişe vericidir. Stres sadece kan
basıncını artırmakla kalmaz, aynı zamanda kan şekeri seviyelerini de
artırabilir. Diyabet hastalarının çoğu, gevşeme tekniklerinin durumlarını
yönetmeye yardımcı olabileceğini fark eder. Örnekler görselleştirme, meditasyon
veya nefes egzersizleridir. Bir akraba veya arkadaş, din adamları veya danışman
ile konuşmak gibi sosyal destek ağlarından yararlanmak da faydalıdır.
Tip 2 Diyabet Bakımı: Ağızdan Alınan
İlaçlar
Diyet ve
egzersiz ile kan şekerini yeterince kontrol edemeyen tip 2 diyabet hastalarına
ağızdan ilaç verilmesi önerilir. Pek çok tipte oral diyabet ilacı mevcuttur ve
bunlar en iyi sonuçlar için kombinasyon halinde kullanılabilir. Bazıları
insülin üretimini artırır, diğerleri vücudun insülin kullanımını iyileştirirken
bazıları da nişastanın sindirimini kısmen engeller.
Tip 2
diyabetli bazı kişiler, bazen ağızdan alınan ilaçlarla birlikte insülin de
alırlar. İnsülin, pankreasın yüksek kan şekerine yanıt olarak artık insülin
üretmediği bir durum olan "beta hücre yetmezliğinde" de kullanılır.
Bu, tip 2 diyabetli kişilerde ortaya çıkabilir. İnsülin üretilmezse insülin
tedavisi gereklidir.
Tip 2 Diyabet Bakımı: İnsülin Dışı Enjeksiyonlar
Tip 2
diyabeti tedavi etmek için kullanılan, enjeksiyon şeklinde verilen diğer
insülin dışı ilaçlar da vardır. Örnekler, pramlintide (Symlin), exenatide
(Byetta) ve liraglutide (Victoza) 'dır. Bu ilaçlar insülin salınımını uyarır.















